Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

 

Beberapa jenis makanan yang perlu dhindari dan dipantang oleh penderita asam urat adalah

1. a. Sayuran, seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol.
2. Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa.
3. Makanan atau lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak. Makanan laut berupa udang, kerang, cumi dan kepiting. Makanan kaleng berupa kornet, sarden dan ekstrak Selain itu, juga perlu dihindari daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
4. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom, susu kedelai dan emping mlinjo.
5. Minuman dan makanan beralkohol seperti bir, wiski, anggur, tape dan tuak

Share this post